Πράσινο τσάι.
Βράστε για 10 λεπτά και πιείτε το μέσα σε μια ώρα. 2-3 φλιτζάνια την ημέρα.
Ελαιόλαδο.
Κρύας έκθλιψης είναι καλύτερο, 1 κουταλιά της σούπας την ημέρα.
Κουρκουμάς.
Προσθέστε τον σε πιάτα με μαύρο πιπέρι, αλλιώς δεν θα απορροφηθεί. Μια πρέζα την ημέρα είναι αρκετή. Το τζίντζερ έχει παρόμοιες ιδιότητες.
Κεράσι, βατόμουρο, μύρτιλλο, βατόμουρο, μύρτιλλο, κράνμπερι.
Μπορεί να είναι κατεψυγμένα, μπορεί να είναι φρέσκα, χωρίς όριο.
